（通讯员 何素芬）2023年4月14日下午，宝安慧家驻石龙社区党群服务中心社工联合石龙社区健康服务中心为社区老年人开展了“福康美健，尊享健康”——石龙社区老年健康知识讲座。讲座吸引了20名老年人参加，他们认真学习健康知识，积极与讲师互动。 此次讲座讲师为石龙社康陈晓端医生，讲座内容包括健康素养知识与技能、健康生活方式知识分享环节及答疑互动环节。健康的生活从膳食开始，陈医生首先向老年人分享膳食要清淡,要少油、少盐、少糖,食用合格碘盐等健康饮食知识；接着分享了膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类；最后，结合老年人的生活方式，告知老年人健康饮食的同时也要注意结合运动。老年人认真听陈医生分享健康知识，遇到不懂的地方积极与陈医生互动。互动答疑环节，老年人根据自身实际情况向陈医生咨询糖尿病、高血压等疾病相关问题。陈医生细心耐心分享，逐一解答。陈医生认真的态度、专业的服务获得参与讲座老年人的一致好评。 讲座结束后，老年人纷纷表示这次健康讲座学习到的知识对她们来说很实用，更有老年人直接向陈医生建议下次开展糖尿病主题讲座。参加讲座的陈阿姨表示这次讲座让她受益匪浅，也清晰的了解到之前的膳食还有很多改进之处。通过讲座学习，她会督促自己养成健康饮食的好习惯。