（通讯员：张海华） 5月25日，宝安慧家驻水田社区党群服务中心社工开展的“相聚云端，健康你我”水田社区中老年线上运动小组圆满结束。小组共五节，持续时间21天，共吸引12名社区中老年参与，服务达300余人次。 小组开始前，宝安慧家社工通过网络平台挑选出适合长者居家运动的小视频，小组组员既可学习视频中的特定内容，也可根据自身状况自由发挥。每一节小组社工都会先发送视频至群中，参与者开始微信群发送居家运动视频打卡后非常积极，每天都更新自己的运动小视频。 个别长者更是带动了家庭成员一起参与进来，每次运动20分钟，有婆媳同框运动的；还有祖孙同框运动的，全家总动员，老少齐上阵等等，群内气氛一度高涨。居民孙女士说道:“运动过后，浑身出汗，胳膊很酸，感觉好舒服。这个活动很有意义，就像小学生上学听老师话一样，每天交作业，起到督促作用，促进培养良好运动习惯” 特殊时期，别具一格的运动形式培养良好运动习惯 ，通过这次小组活动，几位长者都表示已经养成了每天运动的好习惯，并且还带动了家人一起，对引导居民树立健康理念，倡导健康的生活方式起到了很大作用。 深圳市宝安区慧家社会事务服务中心 张海华